Con thân mến, Thầy biết con buồn và thất vọng vì không được đến học khóa thiền vừa rồi. Hẳn là con đã mong đợi rất nhiều từ khóa thiền ấy. Thầy muốn nói với con, cũng như với tất cả các thiền sinh đến học với thầy một điều quan trọng này: Thực hành […]

Con thân mến Thầy rất vui khi biết mặc dù sinh con và bận rộn như thế mà con vẫn thực hành tốt và có nhiều thay đổi. Thực ra thầy vẫn luôn tin tưởng con sẽ thay đổi, bởi vì gặp con là thầy đã nhận ra những phẩm chất tâm linh đáng quý […]

Con thân mến, Thiền là sự nghỉ ngơi trong tỉnh thức, nghỉ ngơi thật sự cả thân lẫn tâm, con không làm điều gì khác ngoài quan sát, vì vậy không nên ép mình hay đặt một mục tiêu nào cần đạt đến hết. Như con nói, nhiều khi chỉ đơn giản đang ngồi và […]

Kính bạch Thầy,  Ngày hôm nay con muốn viết thư để xin bày tỏ tấm lòng tri ân đối với Thầy. Trong thời gian vừa rồi, con nhận thấy có vẻ tới bây giờ con mới đang bắt đầu hiểu và thực hành đúng theo những gì Thầy dạy. Có những khoảnh khắc con bắt […]

Con ạ, Thầy nói nếu con tu tập, mọi thứ sẽ tốt đẹp lên theo nghĩa là tu tập sẽ làm con bớt phiền não, bớt sai lầm và bớt bị quá khứ ám ảnh và chi phối hiện tại của con – và để con trưởng thành hơn, sống bình an và ý nghĩa […]

Con thân mến, Để hiểu và rèn luyện chánh niệm đối với người mới bắt đầu là điều rất khó, vì đó là thứ mà mọi người chưa bao giờ có. Chính vì vậy, cách dẫn nhập để cho thiền sinh hiểu và trải nghiệm được chánh niệm trong cuộc sống thực là điều quan […]