Hiểu biết về Pháp và thực hành Pháp là sự bảo hộ duy nhất. Càng chánh niệm, con người càng trở nên dịu dàng hơn, nhạy cảm hơn với nỗi đau, sự bất hạnh và sự vô nghĩa của cuộc đời. Con người rất dễ bất mãn với sự vô nghĩa ấy.