Thực hành chánh niệm, chúng ta cảm nhận các tính chất, như cứng mềm, nóng lạnh, lực ép, sự chuyển động, độ nặng nhẹ và nhiều tính chất khác. Chúng ta có thể kinh nghiệm được các tính chất này mà không hề suy nghĩ về chúng. Đối với các đặc tính của tâm cũng vậy: tham, sân, ghen tỵ, ngã mạn… có đặc tính riêng của nó.