Kính bạch Thầy Con xin trình pháp Thầy ạ. Chánh niệm về nghe và nhìn của con đang dần sắc nét hơn. Có buổi sáng con nằm thư giãn sau khi làm việc nhà, chỉ vài phút ngắn ngủi nhưng con thực sự thả lỏng, và rất tỉnh táo. Lúc đó từ bếp vọng vào […]

Con thân mến, Thầy biết con buồn và thất vọng vì không được đến học khóa thiền vừa rồi. Hẳn là con đã mong đợi rất nhiều từ khóa thiền ấy. Thầy muốn nói với con, cũng như với tất cả các thiền sinh đến học với thầy một điều quan trọng này: Thực hành […]

Con thân mến, Thiền là sự nghỉ ngơi trong tỉnh thức, nghỉ ngơi thật sự cả thân lẫn tâm, con không làm điều gì khác ngoài quan sát, vì vậy không nên ép mình hay đặt một mục tiêu nào cần đạt đến hết. Như con nói, nhiều khi chỉ đơn giản đang ngồi và […]

Con ạ, Thầy nói nếu con tu tập, mọi thứ sẽ tốt đẹp lên theo nghĩa là tu tập sẽ làm con bớt phiền não, bớt sai lầm và bớt bị quá khứ ám ảnh và chi phối hiện tại của con – và để con trưởng thành hơn, sống bình an và ý nghĩa […]

Con thân mến, Sư chưa gặp con và chưa biết con, nên không thể nhận xét hay đưa ra lời khuyên một cách võ đoán được. Chắc chắn những điều sư nói sau đây sẽ không hẳn là chính xác, nhưng ít nhất nó cũng là một gợi ý để con tham khảo và tự […]

Namo Buddhaya Kính bạch Thầy,  Sau khi đọc kỹ lại thư Thầy nhiều lần và nung nấu suy ngẫm ngay sau khi nhận, con đã hiểu ra rằng vấn đề sinh diệt nằm trên trục thời gian mà bấy lâu con cứ ngộ nhận sai. Hóa ra câu ‘không ai có thể tắm hai lần […]