Rừng thiền Núi Sương
Misty Mountain Forest Meditation Hermitage
Đọc và suy ngẫm
Khi trí tuệ cảm xúc (EQ) lần đầu tiên được công chúng chú ý đến, nó đóng vai trò mắt xích còn thiếu trong một phát hiện có phần kỳ lạ: trong 70% các trường hợp, những người có chỉ số IQ ở mức trung bình làm việc tốt hơn những người có chỉ số IQ cao nhất. Sự bất thường này đã làm lung lay giả định của nhiều người rằng IQ là yếu tố duy nhất dẫn đến thành công.
Gia đình đáng lý ra là nơi trú ẩn an toàn cho mỗi chúng ta. Tuy nhiên, đôi lúc đó lại là nơi khiến ta đau lòng nhất. Từ bỏ (hoặc chia tay) một người bạn, một người bạn trai hay bạn gái độc hại là một chuyện, và có cả tá lời khuyên cho bạn tham khảo, nhưng còn việc từ bỏ một người thân độc hại thì sao?
Có những ngày bạn làm việc chăm chỉ lắm: không ngủ nướng, không chơi game, không xem tivi, không buôn dưa lê, không lướt web, cả ngày ôm laptop giải quyết cả núi công việc. Nhưng trớ trêu thay, sau những chuỗi ngày chịu khó, khổ cực như thế, bạn lại đạt được… rất ít. Tại sao vậy? Đó là vì bạn mới chỉ LÀM VIỆC CHĂM CHỈ thôi, chưa LÀM VIỆC HIỆU QUẢ.
Mọi thứ bạn làm đều có chi phí cơ hội. Khi bạn quyết định dừng làm một việc gì đó để check mạng xã hội hay email, chi phí cơ hội là sự mất mát về chiều sâu và sự tập trung.
Chuyện kể rằng, cách đây từ rất lâu rồi, khi Sahara còn là một khu rừng nhiệt đới rậm rạp, xanh tươi chứ không phải là sa mạc như bây giờ, các loài động vật chung sống với nhau cực kỳ hạnh phúc, còn cây cối thì um tùm đến mức, nếu từ trên cao bạn sẽ phải cực kỳ cố gắng mới có thể len lỏi xuống dưới mặt đất để lắng nghe một cuộc trò chuyện giữa một đám cây con.
Nhiều năm qua, tôi đã thấy có vô vàn người làm vừa lòng người khác đến văn phòng điều trị của mình. Thường thường, người ta khó giải quyết được chính vấn đề của bản thân. Mong muốn khiến người khác vui lòng của họ chỉ là dấu hiệu của một vấn đề sâu xa nào đó.
Copyright © 2017 — Sư Tâm Pháp. All Rights Reserved