Rừng thiền Núi Sương
Misty Mountain Forest Meditation Hermitage
Đọc và suy ngẫm
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay chúng ta phải đối mặt với đủ các áp lực từ mọi phía: công việc, gia đình, tiền bạc. Điều này rất dễ khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng, nóng giận mất bình tĩnh. Vậy chúng ta cần làm gì khi rơi vào các tình huống đó. Dưới đây là 9 phương pháp đơn giản giúp bạn giữ bình tĩnh vượt qua các cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống.
Cuộc sống nó như một thế giới đầy màu sắc, muôn màu muôn vẻ hàng cả một chuỗi triết lý cũng như các cung bậc cảm xúc khác nhau để chúng ta suy ngẫm, cảm nhận và trưởng thành hơn. Có những câu chuyện dù rất đời thường như vay mượn, nhờ vả, giao tiếp hàng ngày….cũng sẽ làm chúng ta hiểu được cuộc sống này nó muôn màu muôn vẻ như thế nào.
Hãy tưởng tượng rằng tôi là ba của các bạn. Tôi biết điều này nghe thật là kì cục nhưng mà cứ đóng kịch với tôi một vài phút thôi, hãy thử gọi tôi là “bố”. Nào bây giờ hãy giả vờ như hai bố con ta đang ngồi cạnh nhau ở ngoài hiên, giữa những tiếng dế râm ran xa gần.
Nhiều sự kiện diễn ra trong đời sống để lại những dấu hằn sinh lí trong cơ thể, đặc biệt là khi chúng ta bị tổn thương nặng nề hay phải trải qua những sang chấn tâm lý nghiêm trọng, căng thẳng tột độ, khiến cơ thể phải đấu tranh, trốn chạy hay gồng cứng để đương đầu với chúng.
Khi chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) lần đầu tiên đặt ra, nó được ví như mắt xích còn thiếu trong một phát hiện đặc biệt: những người có chỉ số IQ trung bình lại thực hiện công việc tốt hơn 70% so với những người có chỉ số IQ cao nhất. Sự bất thường này đã phá tan niềm tin rằng IQ là thứ duy nhất quyết định sự thành công. Thắng hay Thua
Thắng hay thua, thành hay bại là những chuyện thường xuyên giày vò cuộc sống của con người.
Copyright © 2017 — Sư Tâm Pháp. All Rights Reserved