Ngủ thế nào để tránh tổn hại cho cơ thể
Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động… là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm…
10 điều tuyệt đối không nên làm khi bạn đang tức giận
Mỗi lần đang trong cơn giận dữ, tất cả mọi thứ bạn làm từ ăn uống, lái xe, cho đến sử dụng mạng xã hội… đều có thể khiến bạn hối hận về sau. Đừng đi ngủ Người ta nói rằng “không nên đi ngủ khi giận dữ”. Điều này là hoàn toàn chính xác bởi các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng giấc ngủ sẽ tăng cường trí nhớ và cảm xúc
Bài Tập Đạt Ma Dịch Cân Kinh
PHẤT THỦ nôm na gọi là VẨY TAY cách gọi đích danh ĐẠT MA DỊCH CÂN KINH NGUỒN GỐC CỦA ĐẠT MA DỊCH CÂN KINH VÀ HIỆU QỦA THẦN KÌ CỦA NÓ Năm Đinh Sửu (theo công lịch là năm 917) nhà sư Đạt MA từ Ấn Độ sang Trung Quốc thuyết pháp, truyền giáo rồi ở lại Trung Sơn, Hà Nam (của Trung Hoa) xây dựng Thiếu Lâm Tự (Chùa Thiếu Lâm).
Danh Sách Thực Phẩm Có Tính Axit Và Tính Kiềm
Ở trạng thái cân bằng tự nhiên, độ PH của cơ thể từ 6,8 đến 7,4- hơi có tính kiềm. Trong điều kiện này, các quá trình hoá học của cơ thể hoạt động một cách có hiệu quả nhất. Tất cả các chất thải của quá trình hoạt động đều được khử nhanh chóng.
12 lời khuyên tréo ngoe có lợi cho sức khỏe
Có rất nhiều phương pháp quen thuộc giúp nâng cao sức khỏe như ăn ít đi và tập luyện nhiều hơn, ngủ đủ giấc, uống đủ nước… Tuy nhiên cũng có một số lời khuyên thoạt nghe rất khó tin nhưng thật sự lại rất có lợi cho sức khỏe,
Trang 2/11 « 1 2 3 4 5 .. »