Chánh Niệm: Nhận Diện Những Suy Diễn Sai Lầm Của Tâm Trí
Ai cũng nói về chánh niệm… nhưng dường như chẳng mấy ai có thể giải thích rõ ràng nó là gì. Hãy hỏi mọi người, bạn sẽ nghe câu trả lời, “Là sống trong thực tại và GÌ GÌ ĐÓ, à ừm, thiền.” Nhưng có phải nó chỉ đơn thuần là
Giá trị của sự tĩnh lặng
Trong một thế giới ồn ào và gây sao lãng, tìm thấy những khoảng lặng có thể đem lại ích lợi cho cơ thể và não bộ của bạn. Chúng ta sống trong một thế giới ồn ào và gây sao lãng, nơi mà sự im lặng ngày càng khó tìm thấy — và điều
Tránh cơn bão thông tin
Đọc sách, tránh chìm trong thông tin trên mạng Đã bao nhiêu lần bạn về nhà sau một ngày học tập hoặc làm việc mệt mỏi, cố gắng giải trí thư giãn một chút và đi ngủ đúng giờ, thế rồi cuối cùng lại tiêu tốn hàng giờ lướt web hết rang này đến trang khác, và lên giường trong trạng thái mệt mỏi và kiệt sức, chết chìm trong những mẩu tin hời hợt và không đầu không cuối?
Một cách nhìn mới về nguyên nhân bệnh tật
Trong cuốn sách giáo khoa về “ Sinh lý học Y khoa” tác giả nổi tiếng người Mỹ, tiến sĩ bác sĩ y khoa Arthur C. Guyton có đề cặp chủ đề: “ Bước đầu tiên trong việc duy trì sức khỏe là kiềm hóa cơ thể. Các tế bào của một cơ thể bệnh tật là bị nhiễm axít.
10 thực phẩm gây ung thư cao
Ung thư đang là một bóng ma ám ảnh người dân khắp thế giới, đặc biệt là tại Việt Nam. Ngay cả những phương pháp điều trị bệnh như xạ trị cũng tàn phá cơ thể, khiến sức khỏe suy kiệt, tóc rụng...  Theo một nghiên cứu tại Mỹ, thực phẩm là một trong những nguồn gây ung thư đầu bảng.
Trang 3/5 « 1 2 3 4 5 »